UN CLUB OUVERT 365J/AN

 S'inscrire à une salle de sport est une chose. Y aller régulièrement en est une autre. Chez Optiforme, votre motivation est notre priorité. C'est pourquoi nous sommes ouvert jusqu'à minuit et 365j/an selon la formule d'abonnement choisis. 

Photos du Club

Nos activités sportives

Nos secteurs

COURS FITNESS

COURS DE BIKING VIDEO & SPINNING

COURS DE BIKING VIDEO & SPINNING

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 Découvrez nos Master Class et Small Group par secteurs.
Ajustez votre training plan en visant l'accessibilité. 

COURS DE BIKING VIDEO & SPINNING

COURS DE BIKING VIDEO & SPINNING

COURS DE BIKING VIDEO & SPINNING

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 Inspiré de la course cycliste, le RPM simule des montées et des sprints au cours d’un entraînement où vous contrôlez l’intensité.

Sur une musique énergisante, prenez la route sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.

COURS DE TRX SUSPENSION TRAINING

COURS DE BIKING VIDEO & SPINNING

COURS DE TRX SUSPENSION TRAINING

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 Le TRX est accessible à tous.

Le principe : utiliser des sangles fixées en hauteur et modulables, pour jouer sur l’équilibre et la stabilisation du corps.

En utilisant le poids de corps, sans charge additionnelle..

COURS DE BOXE TRAINING

COURS DE FUNCTIONNAL TRAINING

COURS DE TRX SUSPENSION TRAINING

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 Enfilez vos gants et vivez 45 mn d’entrainement sur sac de frappe ou pattes d’ours uniquement (pas de contact entre participants).

Brûlez jusqu’à 800 Calories, améliorez votre cardio et dessinez-vous un corps de rêve, fit et athlétique. 

COURS DE CROSS TRAINING

COURS DE FUNCTIONNAL TRAINING

COURS DE FUNCTIONNAL TRAINING

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 Le CROSS TRAINING est un entrainement qui croise différentes méthodes. Basé sur la réalisation de mouvements fonctionnels constamment variés et à haute intensité.

Une séance est composée d’un Warm-Up (échauffement), SKILL (techinique) et d’un W.O.D (Workout Of Day, soit le travail du jour). 

COURS DE FUNCTIONNAL TRAINING

COURS DE FUNCTIONNAL TRAINING

COURS DE FUNCTIONNAL TRAINING

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 Une méthode d’entrainement globale!

Adaptée à tous les niveaux, elle est inspirée des mouvements du quotidien et permet de travailler les chaines musculaires dans leur globalité

Réalisée par petits groupes de participants, le trainer vient vous motiver en direct.

Nos activités détentes